Cuando notes que la autocrítica empieza a hablar en tu mente, detente un momento y respóndete estas tres preguntas. La primera: ¿esta idea negativa se basa en hechos reales o en mis miedos e inseguridades? La segunda: si un amigo viniera a mí con el mismo error, ¿le hablaría con tanta dureza o le ofrecería comprensión? La tercera: ¿qué pequeña acción puedo dar ahora mismo para avanzar, en lugar...
Free to start · Generate videos and images with AI in seconds
